سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,427.52
طلای 18 33,642,000
سکه امامی 402,980,000
بهار ازادی 369,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خواب کافی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 17:51
61 -
  تحقیق جدید؛ کمبود خواب ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
روز نو- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 15:06 72131540


به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 16 درصد افزایش دهد، درحالی که این خطر برای افرادی که سه تا چهار ساعت می خوابند، - می تواند 41 درصد بیشتر از افرادی ...
دانشمندان - دیابت نوع 2 - خواب - افزایش - ابتلا - تحقیق - ساعت


62 -
  تحقیق جدید: کمبود خواب با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند دارد
زی سان- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 14:58 72131386


به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 16 درصد افزایش دهد. - این موضوع برای همه ثابت شده است که نداشتن خواب کافی برای سلامتی مضر است. حالا دانشمندان ...
دیابت نوع 2 - خواب - دانشمندان - دیابت - تحقیق - کمبود خواب - افزایش


63 -
  تحقیق جدید؛ کمبود خواب ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
خبر آنلاین- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 13:50 72130217


به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 16 درصد افزایش دهد. - به گزارش خبرآنلاین ، این موضوع برای همه ثابت شده است که نداشتن خواب کافی برای سلامتی مضر است.
دیابت نوع 2 - دانشمندان - تحقیق - خواب - دیابت - کمبود خواب - افزایش


64 -
  6 عادت ساده که موجب کاهش وزن می شود
آفتاب نو- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 06:33 72123872


به گفته بنیاد قلب بریتانیا کمی بیشتر خوردن همراه با فعالیت کمتر می تواند منجر به افزایش تدریجی وزن و بروز مشکلات سلامتی شود. - به گفته بنیاد قلب بریتانیا کمی بیشتر خوردن همراه با فعالیت ...
خواب - متابولیسم - خواب کافی - بریتانیا - تابستان - متابولیسم بدن - غذای


65 -
  6 عادت ساده که موجب کاهش وزن می شود
پارسینه- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 06:20 72123855


ایمن ترین و پایدارترین راه برای کاهش وزن، ایجاد تغییرات آهسته و پیوسته است. بسیاری از متخصصان تغذیه عقیده دارند که کاهش وزن سریع و کوتاه مدت می تواند منجر به رژیم غذایی یویو و در نتیجه ...
کاهش وزن - متابولیسم - خواب - تغییرات - متابولیسم بدن - غذای - کاهش


66 -
  6 عادت ساده و سالم که موجب کاهش وزن می شود
آفتاب نو- پزشکی- 29  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 14:18 72116603


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در چند ماه گذشته به ویژه ایام عید نوروز چند کیلوگرم به وزنتان اضافه شده است، - قطعا تنها نیستید. اما اکنون ...
خواب - متابولیسم - خواب کافی - تابستان - متابولیسم بدن - عید نوروز - عادت


67 -
  حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟خیلی ها نمی دانند که …
ساناپرس- پزشکی- 29  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:08 72112021


حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟حیلی ها نمی دانند که …در جامعه امروزی برخی مسائل و واجبات زناشویی به دلیل مشکلات ساختاری کمرنگ شده است . - خوابیدن کنار همسر باعث می شود زودتر بخوابید ...
خواب - خوابیدن - زن و شوهر - همسر - مشکلات - رابطه عاطفی - سیستم ایمنی


68 -
  حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست؟ خیلی ها نمی دانند که …
خبرجو 24- پزشکی- 30  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 18:23 72105703


حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست؟ خیلی ها نمی دانند که … حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟حیلی ها نمی دانند که …در جامعه امروزی برخی مسائل و واجبات زناشویی به دلیل مشکلات ساختاری ...
خواب - خوابیدن - زن و شوهر - همسر - شرعی - مشکلات - شوهر


69 -
  خطرات تشک نامناسب | مشکلی که هر شب خوابتان را جهنم می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 30  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:15 72101399


انتخاب تشک مناسب برای سلامتی و کیفیت خواب شما بسیار مهم است. تشکی که به اندازه کافی سفت یا نرم نباشد، می تواند باعث درد در نواحی مختلف بدن، بی خوابی و سایر مشکلات سلامتی شود. - انتخاب ...
سلامتی - مشکلات - مناسب - حساسیت - خواب - بیماری های قلبی - نامناسب


70 -
  روش هایی برای افزایش گردش خون در پاها
فرتاک نیوز- پزشکی- 30  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 10:31 72098480


گردش خون ضعیف در پاها می تواند منجر به مشکلاتی مانند درد، بی حسی، تورم و حتی زخم شود. - به گزارش خوب به اندازه داشتن رژیم غذایی متعادل، تحرک فیزیکی و خواب کافی برای سلامتی شما مهم است. ...
گردش خون - پیاده روی - گردش - مشکلات - جریان خون - پیاده - سلامتی


71 -
  روش هایی برای افزایش گردش خون در پاها و کاهش فشارخون
فرتاک نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 20:31 72093075


گردش خون ضعیف در پاها می تواند منجر به مشکلاتی مانند درد، بی حسی، تورم و حتی زخم شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، داشتن گردش خون خوب به اندازه داشتن رژیم غذایی متعادل، تحرک فیزیکی و خواب کافی ...
گردش خون - گردش - مشکلات - پیاده روی - جریان خون - سلامتی - افزایش


72 -
  چند شغله بودن زنان موجب تشدید افسردگی و استرس است
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 09:41 72083618


به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، بر اساس نظرسنجی گالوپ، اکثر بزرگسالان آمریکایی (حدود 57 درصد) اعلام کرده اند که خواب شبانه کافی ندارند و تنها 42 درصد می گویند که به اندازه کافی می خوابند.
خواب - درصد - نظرسنجی - خواب شبانه - کافی - بزرگسالان - آمریکایی


73 -
  دلیل ورم و پف در هر نقطه از بدن را بدانید
آفتاب نو- پزشکی- 31  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 09:08 72083003


به گزارش برنا؛ پف و ورم مداوم ممکن است نشانه ی بر هم خوردن تعادل سیستم های بدنی باشد، مثل نوسانات هورمونی، مشکلات مزمن همچون اختلالات قلبی یا کبدی، - یا حتی عوارض برخی داروها. در ادامه ...
پوست دور چشم - احتمال - پف چشم - اتفاق - خوردن - خواب کافی - مرور زمان


74 -
  راهکارهایی برای تقویت عملکرد تیرویید و مبارزه با خستگی مزمن
ایسکانیوز- پزشکی- 33  روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 01:00 72071315


رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می تواند عملکرد تیرویید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیرویید در تنظیم متابولیسم، - استفاده از ...
تیرویید - غده تیرویید - مدیریت استرس - خستگی - رژیم غذایی - متابولیسم - عملکرد


75 -
  خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است
آفتاب- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528


 مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب، - بدن استراحت می کند، انرژی از دست رفته ...
معاونت بهداشت دانشگاه - خواب - معاونت بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - سلامت - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی


76 -
  ارتباط بین سلامت تیرویید و خستگی مزمن در زنان
اقتصاد 24- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 16:06 72066903


رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می تواند عملکرد تیرویید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیرویید در تنظیم متابولیسم، -
تیرویید - مدیریت استرس - غده تیرویید - خستگی - رژیم غذایی - خواب کافی - مزمن


77 -
  سلامت زنان؛ اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید
روز نو- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 13:36 72065237


اتخاذ برخی عادات سالم سبک زندگی، مانند: رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب با کیفیت می تواند به تقویت عملکرد تیرویید و مبارزه با خستگی مزمن کمک کند. - رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم،
تیرویید - خستگی - مدیریت استرس - مزمن - رژیم غذایی - مدیریت - سلامت


78 -
  سلامت زنان؛ اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید
اینتیتر- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 11:48 72063786


رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می تواند عملکرد تیرویید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیرویید در تنظیم متابولیسم، - استفاده از ...
تیرویید - خستگی - غده تیرویید - سلامت - متابولیسم - مزمن - عملکرد


79 -
  اگر مدام احساس خستگی می کنید، این مورد را چک کنید
پرسون- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 10:12 72062400


رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می تواند عملکرد تیرویید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیرویید در تنظیم متابولیسم، - استفاده از ...
تیرویید - غده تیرویید - هورمون - خستگی - متابولیسم - عملکرد - تنظیم


80 -
  علت خستگی مزمن زنان مشخص شد
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 08:23 72061138


رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می تواند عملکرد تیرویید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیرویید در تنظیم متابولیسم، - استفاده از ...
خستگی - تیرویید - مزمن - غده تیرویید - متابولیسم - سلامت - عملکرد




 
اخبار داغ:
پیشگویی لیلی عبداللطیف پیشگوی معروف در مورد ایران 1403 (2024)
سفر پوتین به ایران با اسکورت 4 فروند سوخو 35 + عکس
عکسی از خانواده داغدارِ شهید مالک رحمتی، استاندار آذربایجان شرقی
جواد محرابی محافظ دیگر رییسی هم به شهادت رسیده است؟ + عکس
مالک رحمتی چند فرزند دارد؟+ زندگینامه مالک رحمتی
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط
اولین عکس از برادر و خواهر ابراهیم رییسی در منزل رییس جمهور شهید
رامین رضاییان از خجالت پرسپولیسی های درآمد/ من از اول استقلالی ام خونم آبی است
سپاهان استارت نقل و انتقالات را زد/ تمدید قرارداد این 5 بازیکن کلید خورد
واکنش مهدی ترابی، ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور+ عکس
عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403
پیمان پاندمی چیست؟
استقلال منتظر است یک باشگاه هافبکش را بخرد !
واکنش متفاوت ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور +عکس
فیلم| بازخوانی مداحی مورد علاقه شهید رییسی توسط حاج مهدی رسولی
خانم مدل با بچه آوردن ازدواجش با جاستین بیبر را نجات داد!
فدراسیون جلوی مدیر باشگاه تراکتور ایستاد!
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
کارشناس نصب و نگهداری
مستمری اردیبهشت 1403 جاماندگان بهزیستی کشور واریز شد | مستمری حق پرستاری در نوبت واریز
8 خودرو داخلی پرفروش تا 500 میلیون تومان
ارتباط اثربخشی داروهای فشار خون با ریتم شبانه روزی افراد
فافزا سود تقسیم می کند
مجری جنجالی صداوسیما هم رفت! + عکس

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ابراهیم رییسی
آذربایجان شرقی
سقوط بالگرد
تیم فوتبال پرسپولیس
مراسم تشییع
ستاره پرسپولیس
تمدید قرارداد
4.9 ریشتر
بودجه دفاعی
پردرآمدترین
رازداری
کنجان چم
فروان
واحد های پذیرایی
جاروک
هنر ایرانی
فراز کمالوند در استقلال
سریک
رییس مرکز بهداشت همدان
همسر قالیباف
رستاخیز مردمی
اسکن درختان
داشکسن
ناو روزولت
راه کار
نیروی دریایی ژاپن
رییس اداره بهزیستی فردیس
رییس جمهور ایران
روستاهای استان
دو تیم استقلال
مستمری بگیران
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
رییس جمهوری اسلامی ایران
تمدید قرارداد بازیکنان
آیت الله سید
رییس جمهوری
استان آذربایجان شرقی
مدیر باشگاه تراکتور
آمنه سادات ذبیح پور
پرسپولیس و استقلال
قرارداد بازیکنان
خیابان های تهران
شبکه های اجتماعی
امیر عبداللهیان
محدودیت ترافیکی
آفرینش های ادبی
سازمان بهزیستی
پتروشیمی نوری
شرکت پتروشیمی
محمدرضا زنوزی
تامین اجتماعی
باشگاه سپاهان
تیم ملی ایران
استان خراسان
خودرو داخلی
خراسان رضوی
هافبک عراقی
جواد نکونام
کادر پروازی
آیت الله سید ابراهیم رییسی
کانون پرورش فکری کودکان
مالیات بر ارزش افزوده
پیمان آتلانتیک شمالی
حسین امیرعبداللهیان
هفته پایانی لیگ برتر
کمیسیون تلفیق بودجه
سازمان جهانی بهداشت
خبرگزاری صدا و سیما
اختلاف دولت و مجلس
کودکان و نوجوانان
برنامه هفتم توسعه
استان خراسان رضوی
کانون پرورش فکری
محمود احمدی نژاد
مراسم تشییع پیکر
رییس قوه قضاییه


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.